Personal Training

2 private Einführungsstunden um die Pilates-Methode kennenzulernen bzw. bei spezieller Indikation zum Schnupperpreis von 99,- €

Der Ursprung von Pilates-Unterricht liegt im Personal Training. Es eignet sich bestens für den Einstieg, denn damit wird die Technik von Anfang an richtig erlernt und die individuelle Korrektur besser umgesetzt. Einzeltraining verbessert ein ergänzendes Gruppentraining – man arbeitet qualitativer und effektiver und erreicht somit seine Ziele schneller und leichter.

Diese Trainingsmethode ist besonders empfehlenswert bei spezieller Indikation.

Neben den Übungen auf der Matte wird auch an den traditionellen Pilates-Geräten trainiert.

 

ONLINE-TRAINING: Personaltraining online im Live-Stream über ZOOM (1. Training 30 min. ist kostenlos!).

TIPP: Auf Wunsch werden die ZOOM-Einheiten aufgezeichnet und stehen 1 Woche kostenlos zur Verfügung!